Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Agora sim

Estou ficando bem, até antes de ontem a dor de cabeça estava me matando!
Massssssssssssss... posso esquecer de tudo o que "perdi"... depois de tantos dias sem comer, a dengue estava servindo pra alguma coisa, só que tomei mais de 4 litros de soro e meu intestino não está funcionando bem desde que a doença começou... ou seja, me pesei hoje e estou com 107,5Kg... posso com isso?
>=[
Raiva, é só o que eu sinto...

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Gente, comenta

To precisando de carinho e atenção...rs...
Sério, tem tanta gente que visita o blog, mas ninguém fala nada, as vezes me sinto só... =(

Ainda acamada

Boa tarde!
Ainda estou mal (essa dengue fdp é mesmo porreta, heim?!)... os sintomas vêm e vão em ondas, começa a dor de cabeça, depois no corpo, ai vem a febre que custa a baixar... ai o mal estar da febre (como se precisasse de mais alguma coisa)... aí passa tudo e só fica ums sensação estranha.... demora um tempo e começa tuuuuudo de novo...afffff...
A última coisa que estou pensando esses dias é na dieta, mesmo porque nas raras vezes que me dá vontade de comer, não vou enfiar guela abaixo arroz integral com legumes.
Até água está difícil tomar, mas tenho que me hidratar bastante, então hoje me dei ao luxo de almoçar esfiha de queijo do Habib´s e suco de abacaxi (minha irmã acabou de deixar aqui em casa), e é a minha primeira refeição do dia.
Com essas e outras, as vezes penso: "Dengue, sua querida", pois ela está me ajudando a dar uma arrancada nessa eliminação de peso (em 2 dias foram 2,5Kg...afff....assusta!), e olha que estou menstruada!
Bom, então HOJE estou pesando 102,9Kg... já que é pra sofrer e ter uma compensação, bem que ela podia me tirar da casa dos 100, né??rs...


bjsssss, tenham um lindo dia, e mantenham a dieta (a menos que estejam dengosos)... =)

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Segundona no PS

Depois de um domingo de cão, acabei indo no PS hoje na hora do almoço pois vi que a dor de cabeça estava quase voltando... Tomei 500ml de soro com complexo B (vitamina, estou com medo de engordar) + plamed (estava com o estômago esquisito)+ dipirona (acho que era isso, pra dor de cabeça, corpo, etc)...e fiz exame de sangue e urina, vamos ver o que rola... Com essas e outras, não engordei no feriado, consegui "eliminar" 300g, ou seja, agora estou com 105,4Kg...
Ah, minha irmã acabou de ligar falando que meu exame deu alterado e provavelmente é dengue... que "gostoso", né?? afffff.....
Bom, por enquanto estou bem melhor, mas se vltr a doer alguma coisa devo voltar lá no PS pra tomar o mesmo remédio, não posso tomar mais nada pra não me fazer mal...
E vocês, seguraram bem a comilança do feriado??
bjsss

domingo, 8 de abril de 2012

Domingo de Páscoa

Desde ontem a noite estou com febre e me sentindo péssima...dor de cabeça, nos olhos, no corpo todo... e o noivo ontem com febre tb... Até agora não consegui comer comida(só comi uns bombons), remédio pra baixar a febre, banho e cama... Que gostoso, né??rs.. "Bela" Páscoa... o lado bom é que não vou engordar...rs... bjssssss

sábado, 7 de abril de 2012

Sabado de Aleluia

Acordei as 11 e já coloquei a roupa pra caminhar na esteira... Fiz igual ontem: 30min intercalando caminhada e corrida. Vim pra casa pra almoçar e lá estão eles fazendo churrasco... Comi salada de grão de bico e algumas tirinhas de carne + 3 pedacinhos de torresmo 1 punhado de amendoim... Affffff Fiz gelatina de sobremesa, mas comi uns mínimos pedaços de ovo de páscoa... Deus, dai-me forças!!!!! Bjs, Tenham um dia regrado (espero que Eu também consiga...)

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Sexta Feira Santa

Olá pessoas, como anda o feriado, muita comilança?
Eu acordei tarde, e fui pra casa almoçar... lá tinha belisquetes (parmesão, azeitona, amendoim, cerveja, ...) antes do almoço. Não vou dizer que não belisquei um pedacinho de parmesão e uns amendoins, mas enchi um copo de gelo com coca zero e dei uns golinhos só de cerveja do copo do meu pai.
Almoço: salada de grão de bico, palmito, azeitona e bacalhau desfiado, depois tinha bacalhau ensopado DI-VI-NO, e ainda um purê com bacalhau ao forno. Peguei uma colher grande de cada e deixei um pouco do purê, não forcei nada pra não me sentir estufada.
E já começou alguns ovinhos de Páscoa zanzando por lá, peguei um pedacinho com a ponta do dedo só pra adoçar minha boca, mas a vontade foi grande, sumi de lá pra não cair em tentação.
Vim pra casa do noivo, coloquei roupa e tênis e fui pra esteira.. =D (orgulho de mim mesma!)
Caminhei 30min intercalando 6 min andando e 1 correndo... assim o tempo passa mais rápido e o lance do coração dar uma disparadinha ajuda na queima de calorias...
Nessa bebi quase 1 litro e meio de água e a ansiedade por doce sumiu, graças a Deusssssssssssss!! \o/
Agora estou aqui esperando dar uma baixada na endorfina pra fazer um restinho de tarde de menina (tintura do cabelo, mão, pé, escova), nada como cuidar da gente, né??
Estou feliz, um dia a menos do feriado pra cair em tentação... =)

Já deixei na geladeira uma travessa de gelatina pra sobremesa da noite não me pegar de jeito.

"Posso até ficar triste se eu quiser, mas só por hoje vou me lembrar que sou feliz!"


bjsssss, força de vontade SEMPRE!


quinta-feira, 5 de abril de 2012

Correria

Essa semana foi uma correria só!
Recomecei a dar aulas de scrapbook, e tinha 2 encomendas além disso, e tinha o meu outro trabalho (de manhã trabalho com o meu pai) que estava bombando.
Resultado, não consegui fazer tanto exercício assim (só segunda fui na aula), mas a alimentação pelo visto foi meio escassa, pois fui me pesar agora cedo e adivinhem?!!!
Eliminei mais 1,2Kg desde terça feira, estou com 105,7Kg!!! \o/
Noooossa, nem acreditei quando olhei pra balança e vi isso...rs
CLARO que a caminhada pra primeira etapa é espantosamente grande, imagina para o resto... =/
MASSSSS, estou muito feliz com esses resultados, pois devagar se vai ao longe, não é o que dizem??
=)

Páscoa está aí, e em casa a comilança começa amanhã, na sexta feira santa, com bacalhau maravilhoso que meu pai faz.
Meu plano: comer bacalhau, comer chocolate e uma sobremesa qualquer que venha a ter, MAS, vou levar o tênis todos os dias na casa do noivo pra caminhar na esteira e também caprichar no P90X pois vou comer (não vou ficar me roendo de vontade e mal humorada pela vida de obesa em recessão, ainda mais que estou de TPM), mas quero pelo menos empatar quando olhar na balança na terça feira e não me sentir desiludida por ter colocado tudo a perder.
Sinto que estou no caminho certo, na correria pra conseguir trabalhar e me manter na linha na dieta, e mesmo com todas as mudanças atuais estou firme.
Tenham um ótimo dia!

Estou aprendendo a "viver um dia de cada vez", e "só por hoje, eu espero conseguir!"

bjsssss

terça-feira, 3 de abril de 2012

Ufa!

Consegui sobreviver ao final de semana sem grandes excessos!!! \o/

Ontem meu dia foi normal, tirando uma larica que deu a noite e eu até que segurei, foi um dia legal, só não tive tempo de postar pois estou com encomendas (scrapbook) e aqui no trabalho com o meu pai (de manhã) também foi corrido.
Hoje acordei cedo, mas não tão cedo pra poder ir caminhar e nem fazer o P90X... acordei cedo pra tomar café sentadinha na mesa, sem ser na frente do computador...rs..


Me pesei! Estou com 106.9Kg... de terça passada pra cá eliminei 1 Kg!!!!!!! =D
Alegria imensa... estou feliz!
Quer dizer que todo o sacrifício e irritação que tive por não comer o que queria no final de semana resolveu...rs... sem contar que hoje faz 8 dias que não como doce... e vou ficar assim até domingo, pois na Páscoa eu vou comer um chocolatinho, 70% cacau.
Enquanto isso a gelatina amiga está desenvolvendo super bem o papel, não estou comprando mais a light pois é o dobro do preço e as calorias são praticamente as mesmas.

Espero que nosso dia seja regrado, que tenhamos força de vontade pra deixar passar todas as tentações da comida, e que SÓ POR HOJE consigamos cumprir o que nos propusemos.

Bom dia!!!!

PS. Logo mais vou postando o cardápio do dia.

bjssss

Domingo diferente

Bom dia!!
Esse domingo foi um pouco diferente da minha rotina de domingos, mas até que me sai bem.
Acordei super tarde (12:30h), almocei macarrão com linguiça calabresa moída (!!), fanta uva light.


Ai toca o telefone e um casal de amigos chamam a gente pra ir pro shopping tomar um choppinho lá pelas 15h... desliguei sem aceitar e fiquei pensando se seria capaz de ir ao shopping e não estrapolar.
Liguei de volta e marcamos, fui.
Chegando lá ficamos no quisque da Brahma, eles tomando chopp e eu H2O com gelo...rs... na hora da porção de batatas e lanche do Mc, eu belisquei uns sushis.




Consegui me segurar e comi 2 palitinhos de batata, só.
A noite em casa o pessoal jantando macarronada com bife a parmegiana, eu experimentei um Talharim (Miojo) novo de Alho e Óleo, mas preparei só com água e fiz metade do pacotinho (só para EXPERIMENTAR), e abri uma latinha de atum em água pra comer junto. Comi meio pão sem miolo e com vinagrete.



Sobremesa comi o pudim de chocolate diet que eu fiz ontem.



Tirando essas beliscadinhas e o meu dia de ontem que foi #tenso, consegui sobreviver ao final de semana, mas confesso que não foi fácil.

bjsss