Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Devagar e sempre

Estou mais devagar na dieta nessa semana (semana da menstruação, difícil), mas mesmo assim consegui eliminar 400g. Continuo na drenagem/modeladora, e com essa perdi 2 cm de cintura na última semana...muiiiito bom resultado! Tenham otimo final de semana! Bjssss

domingo, 17 de junho de 2012

Queijo Cottage



Nunca tinha experimentado o queijo cottage... acho que pela aparência e pelo preço (que costuma ser um pouco mais salgadinho do que a ricota), mas essa semana comprei para ver qual era a dele.
O sabor achei bem parecido com o da ricota, sendo que ele vem meio empelotado dentro de um leite grosso que a primeira vista pode dar um certo nojinho, mas o sabor achei bem melhor, pouco mais salgado, com gostinho de leite mais acentuado, gostei!
As calorias são bem amigas, 70 cal por 2 colheres de sopa, achei válido.
Paguei R$6,59 o potinho de 250g da marca Verde Campo.
Pra dar uma incrementada nele, bati com o mixer 1/2 colher de azeite, 1 pitadinha de sal, uma pitada de ervas finas e 1 pitada de orégano...ficou perfeito! Amei!

Agora esse vai ser um companheirinho das minhas torradinhas Magic Toast integral e do pão integral Wickbold (que também coloco na torradeira pra ficar mais gostoso), pelo menos por uns bons dias.. =)

Domingão


Sexta começou uma gripe chata e estou com o corpo e ânimo de quem está gripada... =/
Nem joguei Wii como havia falado, passei o dia deitada pra chegar amanhã bem e recomeçar a correria da semana.
A dieta está bem, ontem só comi pastel no jantar e uma sobremesa, mas tudo de forma comedida e nada que atrapalhe a pesagem no sábado que vem (espero!!rs).
Por enquanto é só, tenham uma ótima semana!!
bjss

sábado, 16 de junho de 2012

Conforme prometido...

Começo da semana eu tinha falado que me pesaria hoje, cá estou eu, e feliz com o resultado... =)
Foram 1,3Kg embora...quero muito que seja pra sempre...essa vida de engorda e emagrece me enche o saco!
A semana foi boa, estou trabalhando bastante, comecei a dar aula de informática para crianças de 3 a 10 anos há 3 semanas, então 3x por semana trabalho em uma escola particular e dois desses dias eu vou pra casa caminhando (é uma boa distância da escola até a casa do meu noivo, ai paro por lá, dou uma descansadinha e depois ele me leva embora - que são mais 7 quarteirões de distância, e a essa altura minha coluna já está pedindo arrego!).
Agora tenho "livre" somente as quartas (as vezes) e sextas, pois dou aula de scrapbook também. Semana que vem vou tentar me organizar pra poder voltar a estudar pra concurso, estou reorganizando aos poucos os vários setores da minha vida, sou tão difícil quando acontecem mudanças ou contratempos, demoro uma década pra entrar nos eixos novamente!
Então minha listinha de organização fica da seguinte forma:

- Preparar aulas de Informática
- Preparar aulas de Scrapbook
- Preparar os kits das aulas de Scrapbook
- Atualizar blogs (tenho 2)
- Atualizar lojinhas virtuais (tenho 2)
- Massagem 3x por semana
- Trabalhar de segunda a sexta com  o meu pai, período da manhã
- Dar aulas de Informática segunda, terça e quinta
- Dar aula de Scrapbook quartas e sábados
- Estudar pra Concurso
- Academia ao menos 3x por semana

Dessa lista toda, as únicas coisas que ainda não se encaixaram ainda são estudar (por tempo) e academia (por dinheiro, por enquanto) ... mas vou conseguir me organizar e até o mês que vem as coisas estarão nos trilhos!
Hoje estamos planejando jogar Wii a tarde, nessa brincadeira já vamos despachar algumas calorias e isso sempre é bem vindo!

Tenham um ótimo final de semana e que a dieta seja seguida!

bjssss

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Semana boa

Semana apaixonante, dia dos namorados.
Sai da dieta no jantar de terça, ontem a tarde comi um pão de queijo com café no shopping com a Fá... o restante dos dias estão sendo mais controladinhos, vou me pesar pra avaliar a quantas andam a dieta só no sábado.
Dessa vez o noivo resolveu me acompanhar e está firme no alface e na alimentação, assim fica bem mais fácil conseguir (ou pelo menos, menos sofrível).
Estou fazendo massagem modeladora 3x por semana, e estou amando, parece que assim dá mais vontade de me cuidar e levar a sério, afinal, não tem como investir em uma modeladora/drenagem e comer que nem uma porca, né?? NÃO!
Depois da conversa com a Fá ontem, agora de manhã já marquei várias consultas: ginecologista, endocrinologista (pra ver a quantas andam o nódulo da tireóide e os hormônios), e gastro (tenho dor de estômago sempre que fico nervosa, acho bom ver se não está rolando uma gastrite por aqui).
Bom, recomecei com esses "detalhes", mês que vem me matriculo na academia novamente pra dar um up e prosseguir.

Bjsss, tenham ótimo dia!