Sexta!!!

Bom dia!!

Mais um final de semana chegando e se Deus quiser vai ser mais um que eu vou conseguir me segurar!!

Eu stava vendo meu histórico de pesos desde que comecei a fazer o blog... tantos altos e baixos que dá até medo.... nossa, como eu fraquejei nesses 2 anos.. mas vamos lá, né?? Não adianta chorar pela gordura adquirida, vamos acabar com ela, certo??rs...

Segue abaixo a minha jornada ao longo desses dois anos... mas daqui pra frente vai ser diferente!!

xiiii...será que dá pra enxergar?? hahahahah

Ah! Pesei hoje de novo (estou com o intestino presoooooo)... mesmo assim: 99,6Kg... =)



Bjssss, tenham um ótimo dia!!!

To aqui

To na luta companheiros!!!rs... hoje não me pesei, mas amanhã vou pesar...rs...

Bjsssss força sempre!

Caminhando e conseguindo...

Boa tarde pessoal!!!

Estou felizzzzzzzzzzzzzzzz!!!

Me pesei hoje novamente (tá, tá, tá... sei que não devo!!!rs...) e vi que a caminhada de ontem deu certo... no fim do dia eu e minha irmã fomos caminhar no parque... foram 4Km! Pra quem não andava fazia um certo tempinho, consegui aguentar bem (fora o tênis machucando meus dedos...rs).

Alimentação meia boca, como todos os últimos dias...rs...sorry, está sendo necessário...rs...

E a balança hoje de manhã acusou 99,9Kg....... preciso dizer que estou feliz?? Ao todo foram eliminados 6,5Kg (visualiza esses quilos ali embaixo!!!)... e vou continuar na luta!

Bjsssss, boa dieta a todos!

ops

Pesei de manhã de novo... 100,6Kg...EEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!

Segundona

Bom dia!!

Como foram de final de semana?

O meu foi calmo, fiquei em casa vendo TV, trabalhando nos meus artesanatos, descansando...

A dieta foi super bem, claro que tive deslizes como a pipoca de ontem a noite...rs... mas foram mínimos! Fazia tempo que não passava um final de semana tão comportada... =)

Hoje de manhã me pesei (mas não tinha feito o número 2 ainda...droga!)... estou com 101,2Kg.

Claro que poderia ser melhor, mas consegui passar pela semana da menstruação eliminando 100g do meu corpo ao invés de engordar...eeeeeeeeee!!

Café da Manhã: duas fatias de pão integral light com pouca maionese light + café com açúcar.

Lanche da Manhã: 1/4 de xic de granola.

Almoço: 1 colher de salada da maionese + 3 rodelinhas de calabresa + 1/2 copo de coca normal...=/

Lanche da tarde: 3 bisnaguinhas + 1 copo e leite ninho desnatado (com nesca ligtht + colágeno sabor chocolate)

Fiz musculação com o meu bem.. braço, abdominal e perna! Foi gostoso, colocamos até música de academia...rs...

Jantar: 1 colher (daquelas de arroz rasa) de macarrão + 1 almôndega + 1 copo de H2O.

P.S. O remédio me dá uma dor de barrigaaaaa.... afff... fico até suando frio...ow tortura!

P.S.2 Comi umas balinhas mastigáveis hoje a tarde...

Boa semana a todos!!

Será que essa semana saio da casa dos 100??!! Deus me ouça!!! :)

Sexta, sábado e hoje

Boa tarde!

Bom, vamos aos fatos, rapidamente...rs...

Sexta feira eu me segurei o máximo que pude, mas como meu remédio tinha acabado, no fim do dia não consegui me segurar e comi amendoim, bala, refri, 1/2 batata do Mc e um lanche do Mc Lanche Feliz.... ou seja, caguei no meu dia!!

Sábado acordei cedo e já fui buscar meu remédio na farmácia... consegui passar o dia com o meu lado "cérebro" ativado... não cedi aos desejos por doces, tirando o guaraná que tomei. Jantei um cachorro quente: pão de leite sem miolo, uma salsicha, pouco catchup e mostarda.

Hoje, acordei 11:30h, comi 1/2 pão de leite, 1/2 salsicha, pouco catchup e mostarda, com 1/2 copo de guaraná, tomei meu remédio pra parar por ai mesmo... na verdade não estava com fome, eu comi mais pra poder tomar o remédio.

No almoço as 13:30h, tinha frango assado, arroz, salada de maionese. Não estava com fome, comi apenas uma colher de sopa de maionese, mais pra ficar conversando com os meus pais na mesa.

Por enquanto tudo bem, tomando bastante água porque o calor tá de matar!!!!!!!

Acabei de me pesar e estou com 101,4Kg, isso não é ruim, visto que me pesei a tarde e estou menstruada... amanhã de manhã vou me pesar novamente, pra ter uma "real" idéia do meu peso.

Já combinei com o meu bem que hoje vamos caminhar no parque, nem que seja uma volta só, depois quero fazer musculação... falei que comprei 2 anilhas de 2Kg cada? Pois é, comprei, preciso fazer um pouco de musculação e isso vai me ajudar.

Não caminhamos pois começou a chover... ninguém merece chuva qdo se tem algo diferente planejado... =(

Jantar: 3 colheres de mandioca cozida bem molinha com sal e uma fatia fininha de lombo. Pra beber H2O.

Comi pipoca assistindo ao show do Paul McCcartney, bebendo água com gelo...rs...

Bom, por enquanto é isso, espero que todos tenham um ótimo final de domingo!!!

Bjsss

Quinnnnta!

Ai que bom que o final de semana está chegando!

Estou atarefada, mas trabalho melhor de casa..rs...

Bom... ontem me segurei bem o dia todo, graças a Deus!!

Remedinho certinho, só tomei um copo de guaraná (tava meio zonza acho que por causa doremédio mesmo... ai fiquei melhorzinha)

Bom, hoje...

Café da Manhã: antes de tudo, Bonafont (ou bonafonte?rs..depois vejo no rótulo)

Duas fatias de pão de forma integral sem casca + 1 ponta de maionese de limão + 1 fatia de queijo branco + café.

Agora tá na hora do remédio da manhã.. aff... já me sinto mal só de pensar em como fico mal com ele... mas é por pouco tempo, conforme prometi a mim mesma!

Ah, esqueci de dizer... chegou minha menstruação..... ninguem merece fica inchada... =/

A noite jantei peixe frito!!! Meu pai com aquela mania de fazer esses petiscos pra comer com cerveja... ai, ai... não bebi, mas belisquei uns pedacinhos de cação empanado... =/

Bjs pessoas, tenha um dia lindo e light!!