Bom dia!
Só passei pra dizer que ainda estou aqui, ainda continuo de dieta, ainda lutando contra os meus monstros internos, luta que sei que é só minha...
Entre altos e baixos dos últimos dias, estou aqui.
Não como verduras, tento comer legumes quando tenho tempo de fazer, me esforço pra comer frutas, beber bastante água e tento caminhar entre um trabalho e outro, quando consigo, tento...
Me esforço pra comer arroz integral e uso o mínimo de açúcar possível no café (não tomo com adoçante), uso adoçante ou os tipos lights sempre que posso escolher em bebidas geladas. Amo doces, mas tento do fundo do coração evitar.
Nunca fui magra e brigo com a balança desde pequena, quando o bebê bonito deu lugar à criança gordinha que até mesmo os tios faziam piadas sem graça, a adolescente que tentava ficar o mais invisível possível pra que os outros adolescentes cruéis não fizessem piadinhas infames ou chamassem meu nome no aumentativo só por ser gorda.
Hoje sou adulta, continuo lutando com a balança, sei de todas as "regras" nutricionais, sei o que é certo, errado, o que posso fazer pouco e o que devo fazer muito.
Tudo no papel, numa outra perspectiva é fácil, as dicas são milagrosas, a pessoa gorda é fraca, folgada, não tem objetivo, desiste fácil, tem problema psicológico...
Ai, ai, se tudo fosse tão simples, se a vida fosse mágica se seguíssemos uma regra pré estabelecida, tudo seria tão lindo... e eu seria tão magra.
Mas não é assim, e eu continuo lutando.
bjsss, tenham ótimo dia!
