O que ando fazendo?

Minhas duas últimas semanas nao foram fáceis! Nervo ciatico inflamado, na última semana o meu filho com dor de garganta e gripe fortíssima. A única coisa boa é que com essas e outras consegui emagrecer um pouco, estou com 107.1kg. Graças a Deus faltam apenas 2.1kg pra chegar ao meu peso de antes de engravidar... Aí a caminhada vai longe! Mas, como diz o velho ditado, "devagar se vai ao longe", nao é?

Nenhuma mudança na balança, tudo na mesma... Raiva!

PQP

Pois é... Peso da semana 108.4kg. Hoje dieta rigorosa. Não comi doce! Amanhã posto detalhes. Tenham uma ótima semana!

Consulta Ginecologista

Tive minha consulta ao ginecologista, tudo bem graças a Deus!
A cirurgia cicatrizou bem por dentro e por fora, segundo ele.
Agora falta Papanicolau que já entreguei no laboratório e exame de sangue.
Depois que engravidei, esse peso de hoje é o menor que já cheguei... feliz!
Por partes, por enquanto quero sair dos 100.
Essa é a  primeira etapa.

Pesagem Oficial - após uma semana de retomada

Acordei meio ansiosa pra saber o que essa semana tinha aprontado comigo...rs...
E não é que os exercícios (3x na semana), as frutinhas (maçã, pera e ameixa seca), granola, bolacha salgada com gergelim, e sucos surtiram efeito?
O meu peso oficial é 107.2Kg!!!
Fiquei tão feliz!
Foram 2,4Kg para as profundezas do mar sem fim...rs...
Que todos tenhamos uma semana de muita força de vontade, que tudo vai dar certo!

Bjssss

Frio que eu amo e a dieta

Essa última semana foi uma delícia, ADORO frio, sempre gostei, daqueles frios de SP que fica aquela garoinha fininha que quase nem molha, de falar e sair aquela fumaça toda, ai como eu amo!
Aqui em Araraquara as coisas não são assim tão frias, inverno mesmo acaba durando uma semana e olha lá! Geralmente durante o dia sai um solzão e só a noite fica fresquinho pra dormir.
Ainda bem que nessa última semana o frio apareceu de verdade e até durante o dia teve uma ausência de sol... =)
Infelizmente o que é bom pra mim não é bom pro pequeno, coitadinho, passou 3 dias chorando, sem mamar direito, sem dormir direito, foi um caos! E só depois da consulta ao pediatra foi que descobri que isso tudo era frio, mesmo agasalhado ao extremo, ele sentia frio e chorava por isso. Morri de remorso, pois achava que era frescura..rs... até floral pra choro excessivo eu comprei!! hahahah
Saímos da consulta e fomos direto pro shopping pra comprar um aquecedor, mas quem disse que encontramos? Aí fomos no Extra e em mais um outro mercado, NADA. Acabaram todos!
Ontem passei a manhã ligando nas lojas e nada, acabaram os aquecedores nas lojas de Araraquara!
Resultado, comprar pela internet e esperar a entrega. Enquanto isso minha mãe emprestou o do meu sobrinho que está com 6 anos e já consegue se aquecer com o combo touca/edredom/pijama/luva.
O dia que liguei o aquecedor, o Dudu dava gritinhos, risadinha, de tão feliz por não estar mais incomodado, judiação!
Em relação à minha dieta, esses dias que ele estava estressado e eu não sabia a causa, eu era o stress em pessoa, ansiosa, queria comer o mundo e não tive tempo de fazer tanto exercício quanto eu gostaria.
Mas consegui me controlar um pouquinho, caminhei 3 vezes na semana, comi um pouco menos de doce (queria dizer que não comi nada, mas não consegui me conter...).
Hoje cedo me pesei e estou com 108,5Kg, por enquanto foi 1,1Kg embora, apesar de tudo.
Nada mal, mas amanhã é a pesagem oficial de uma semana de retomada, vamos ver como me saio até lá...rs

Que todos tenham um ótimo domingo, e que as tentações fiquem guardadinhas bem longe de todos nós!

bjsssss

Momentos de insanidade...rs

Bom dia!
Esses 3 últimos dias estou radiante, frio como eu gosto, AMO inverno com dias bemmm frios!
Mas nesses dias as coisas apertam, a vontade de comer aumenta, é tão difícil!
Comprei iogurte de mel, ameixas secas, leite ninho levinho e nescau light, tudo pra quando a vontade de doce ou a compulsão me ataca.
Como estou amamentando, não posso restringir totalmente minha alimentação, então eu apelo pra essas coisas que pelo menos me acrescentam algo útil ao organismo. Como coisas um pouco mais saudáveis do que uma barra de chocolate pelo menos (se bem que era o que eu mais queria nos meus momentos de insanidade).
Ontem caminhei 20 minutos na esteira, sendo 1 minuto de corrida leve a cada 5 minutos de caminhada.
Como fiquei um bom tempo sem exercícios, estou começando de leve pois tenho medo de ferrar minha coluna (que nunca foi grande coisa), meus joelhos e minha cesárea (tá, faz 5 meses, mas como nunca fiz uma cirurgia na vida acho que vou ter medo dela abrir até quando o Dudu estiver na faculdade...rs)
E assim, fazendo uma limpezinha no quarto, estendendo umas roupas no varal, trabalhando nas minhas encomendas, caminhando, amamentando, e tentando levar uma vida normal, estou a caminho do peso tão sonhado.
Me pesei de manhã e foram mais alguns gramas embora, hoje a balança marcou 108,8Kg.

Que todos tenham um ótimo dia!


bjssss