Meu reino por minha cama!

"Hoje acordei com sono, e sem vontade de acordar..."... essa música do Barão definiu minha "manhã"...
GENNNNTE, PQ EU TENHO QUE TRABALHAR O DIA TODO E CONSEQUENTEMENTE ACORDAR AS 5:30 PRA PODER MANTER MEU CORPO SAUDÁVEL??????!!!!!!!"

N-I-N-G-U-E-M MERECE!

Tá bom vai... jaja eu estarei feliz da vida pq vou eliminar o tanto de quilos que eu quero e preciso pra ficar de bem comigo e com saúde...... =/

Lá vou eu com a minha experiência... tomei o yakult em jejum e depois comi 25g de chocolate amargo... estranho comer essas coisas logo cedo... mas...vamos ver se faz bem pra saúde mesmo...rs...só falta chegar sábado e a espertona aqui ter readquirido vários quilos... meda!

Depois do "maravilhoso" treino de membros superiores (pra nao falar que eu odeio fazer braços pela n-ésima vez)... passei na padaria, comprei meu pãozinho de queijo (56gr) e tomei com capuccino light qdo cheguei na empresa... agora posso começar meu dia de trabalho árduo... (como podem perceber estou animadíssima...rs...)

Almoço: Arroz, feijão, uma colher de farofa, cação ensopado, grão de bico e um bifinho. Coca zero pra beber.

Chá verde.

Sobremesa: só a vontade...rs...

Lanche da tarde: um suco de pêssego light + uma barrinha de cereais

Mais um suco de abacaxi com mid sugar.

Jantar: arroz com açafrão que eu fiz... uma delícia! e frango com curry, mandioquinha e cenoura... hj cozinhei pq amanhã vou levar marmita... sei que vai ser dificil sair pra comer, vou ter um dia cheio amanhã.

Chá verde.