Café da Manhã: 3 torradas integrais com requeijão light e um capuccino light.
Lanche da Manhã: 1/2 barrinha de cereal (Hershei's cookies light, achei doce demais)
Almoço: Fui almoçar com a Fá no Shopping... e acabamos pedindo prato pronto... mas... consegui substiituir as batatas fritas por purê...rs... juro que foi uma tentação, tirei forças do fundo da alma...hahahah... mentira, nem foi tanto assim.
Então foi: arroz, feijão, um contra file gralhado e pure de batata... mas sobrou arroz e pure... a salada, sorry, não como alface... =[
Pra beber: ÁguaChá verde quando cheguei na empresa.
Lanche da tarde: 1 pera...tava docinha, uma delicia!
Jantar: Arroz, feijão e um bife picadinho.
Sobremesa: 4 mentos... =/
3 comentários:
Como assim vc não come alface menina? hahahaha... é bom com o tempero certo!
Existem pratos bem leves no shopping, a gente que sempre escolhe coisas calóricas, tipo mc e afins... vc fez uma boa opção!
Beijinhos
muito bom seu cardápio! parabéns
Hummm.. que jantar mais levinho.
Parabéns. Tá consciente de verdade. Bjos.
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