(só pra ilustrar, essas carpas são do laguinho aqui da empresa onde trabalho)Bom dia pessoal!
Como foram de final de semana??
O meu foi meio desvirtuado, mas consegui sobreviver...rs..
Sábado pesei, apesar da semana meio desregrada, consegui eliminar mais 600 gramas...eeeeeeee!!!
Em relação à alimentação, teve churrasco, teve cerveja, teve happy hour na sexta com porçõezinhas, ... mas comi e bebi conscientemente, acho que isso é um grande passo para a humanidade...rs..
Espero que a semana de todos seja ótima!
Bjsss
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Cardápio:
Café da Manhã: meio pãozinho francês sem miolho (meu sobrinho fala assim e come todos!), com uma pontinha de maionese (afff) + 1 yakult.
Lanche da Manhã: 2 bolachas Maizena.
Almoço: três colheres de arroz, uma colher de feijão, meio bife enrolado (não gosto muito, tem gordura demais, bacon, linguiça...affff), com um ovo "frito" só no fiozinho de óleo.
Lanche da tarde: 6 bolachas Maizena (molhando no café expresso)...hahahahaha...acho tão nojento e feio, pobrinho, mas me deu uma vontade!! hahahaha...só eu mesmo, comi aqui na minha mesa meio reparando se alguém ia ver isso..rs....
Jantar: duas conchas de sopa de macarrão, 1 pão sem miolo e um bife... ceguei de novo... =/
5 comentários:
aeeeeeeeeeeee!
parabéns pelos 660gr a menos! uhuuuuu!
vamo que vamo, a semana tá só começando!
beijO!
Oiii...
Olha domingo pra mim foi complicado, tive duas festas de aniversário, comi um pouco além da conta, mas nao estou me culpando!
Comi bastante, mas não pra passar mal...
Não tem jeito, final de semana é a prova de fogo! Um dia vamos passar sem nenhum raspão! hahahahahaha!
Beijinhos
Verdade!!!
Um grande passo!!!
Parabéns!!! Beijso...
Ehhhhh, parabéns! Quase dez kilos e SEM remédios ou dietas malucas.
Beijos
Eeee. Parabéns pelos 600g.
Mesmo sem ir na academia, vc está indo muito bem.
Bjão.
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