Café da manhã: uma maçã;
Almoço: 1 e 1/2 colheres de arroz, 1de feijão eu filé de frango parmegiana (perdoem-me, o cardápio onde compro meu almoço é péssimo pra quem está de dieta..), 1/2 copo de aquarius fresh de uva, 1 xícara de chá verde.
Fui ao mercado e fiz uma mini compríssima light...rs...
Depois do almoço, lá pelas 14h eu comi uma barrinha maxi chocolate, sava com vontade de doce... mas prefiro maxi goiabinha... =/
Lanche da tarde: 1 fatia de pão integral + requeijão light+ 1 copo de leite com nescau light.
Jantar: 1 cachorro quente e meio...affffff (boicote do namorado... e eu cai!!), não tomei refri, nem nada... comi duas balas de capuccino...afffff
Depois posto o restante do dia... JURO que vou tentar postar diariamente novamente... =)
2 comentários:
Comprinhas light animam bem. E postar sempre tb. Dá gosto postar qdo a gente faz tudo direitinho =)
Estou sentindo a sua falta por aqui. Não suma.
E seu joelho melhorou?
Bjos.
Dá um certo ânimo sim... =)
Meu joelho parou de doer, mas eu ainda nao caminhei... não sei o que me espera... =(
Vou postar todos os dias, se Deus quiser!!!rs
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