Boa tarde pessoas!!
Como foi de feriado??
O meu foi light na sexta, sábado e domingo (só estrapolei um pouco a noite por beber um pouco, sai com meus primos de SP, irmã e noivo, então já viu, né??rs).
Segunda não pisei na jaca, mas também não fiquei com fome... consegui me conter tirando o sorvete com chantily e calda que tomei...afffffff...
Hoje de manhã comi duas fatias depão integral com maionese de limão (uma ponta de faca) + café + yakult.
Almoço: 3 colheres de arroz, um pedaço pequeno de peixe ensopado e 4 colheres de grão de bico.
A tarde: uma maçã.
Não tomei o remédio de manhã, então estou com fooomeeee...rs...
Tomei o remédio das 17h e consegi me segurar um pouco....
Epero que amanhã seja melhor..rs...
Bjsss tenham ótimo dia!
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2 comentários:
Oi Cris, vc está indo muito bem!
Menina, eu arrumei uma confusão- explico: fiz um outro blog só para as meninas( o limitedoceu.blogspot.com)superação
Quis deixar Nosso Emagrecimento como um blog pessoal. Mas não consegui.
Então vc gosta de grão de bico?
Ótimo.
Uso muito esse ingrediente para fazer uma "salada" à noite.
É saborosa e mata a fome sem engordar.
Grão de bico + atum (ou peito de peru) + verdinho + tomate + sal e azeite.
Que verdinho vc gosta? Alface?
Bjos.
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