Quinta feira, TRABALHOOOOOOOO

Nossa, está mesmo dificil...
Dormi apenas 4 horas essa noite por conta de uma encomenda... e sei que meu dia não será fácil...rs...
Café da manha: um pão de queijo.
Lanche da Manhã: coca cola zero pra me manter acordada.
Almoço: corri pra fazer varias coisas no almoço, comi um pedacinho de torta que sobrou do jantar de ontem... LEMBREI! foi torta de legumes que minha mae fez no jantar ontem...rs..
Lanche da tarde: coca zero, suco e um pacote de club social de queijo (meu lanche da tarde foi ate as 21h que foi qdo sai do trabalho... =/)

Jantar: meio hamburguer daqueles congelados, tipo hot pocket.

Mais um dia duro

Tá difícil acordar, ainda mais hj que ta uma garoinha muito boa!Mas vamos lá... ai, minha vida tá tão corrida que não tenho tempo nem de pensar no Natal... eu adorava qdo tinha tempo de fazer enfeitinhos, montar árvore... saudade, muita saudade...
Café da Manhã: meio pão com presunto, mussarela,não deu pra tirar foto, estava dirigindo...rs.. e uma dose de café de máquina qdo cheguei no trabalho.
Lanche da Manhã: uma dose de café e meio pacotinho de club social de queijo.


Nossa, não lembro o que comi no jantar... sorry... ja postei atrasada de novo e me perdi...

Preguiçaaaaaaaaa

Acordei com aquela vontade de ficar na cama até meio dia...rs...
Mas, o dever me chama e cá estou eu, pronta pra trabalhar...

Café da Manhã: um pedacinho de pão (sem nada, achei que tivesse requeijão meu aqui no trabalho e esqueci que não tenho!... pão sem nada mesmo...rs...) e uma dose de café expresso da máquina. Aliás estou tomando meu café agora... sentadinha em frente ao note...

Parece que quanto mais cedo a gente dorme mais tem vontade de dormir... apesar que não dormi tão cedo assim...era 23:40 mais ou menos... estranho... é cansaço acumulado mesmo...dá nisso...

Lanche da Manhã: um copo de suco de pêssego.
Almoço: Almocei fora, naquele restaurante que consigo comer um pouco de saladinha (menos folhas, erght!), peixe assado, arroz, um bifinho pequeno, e uma água de côco.
Lanche da tarde: um café e um pacotinho de club social de queijo.
Jantar: um pão de água com salsicha picadinha (ai que tortura, vontade de maionese, mostarda...rs...), 1 copo de suco de tamarindo com mid sugar.
Sobremesa: um docinho de leite (daqueles compridinhos, pingo de leite)

Lanche da tarde: um copo de suco de pêssego e uma club social.

Jantar: Cheguei em casa e tinha cachorro quente!!! Mas consegui me limitar a comer somente um pão (sem miolo) e salsicha...rs...

Primeiro de mais uma Jornada

Bom, apesar de não ter dormido bem acordei bem disposta, afinal é o primeiro dia de uma dieta que, apesar de enfrentar um casamento no próximo sábado e as festas de final de ano, dessa vez vai pra frente.

Estou pensando em voltar pra academia, somente as aulas de spinning me fizeram perder tanto peso da última vez... nossa, eu sofria mas tenho saudade da sensação que tinha no final delas... aquela sensação de dever cumprido me fazia tão bem... =]

Bom, café da manhã, sai correndo de casa pra poder comprar um suco e deixar na empresa, e não consegui tomar... tive que improvisar pra um pacotinho de Club Social e um copo de café da máquina...

Club Social de Queijo: 111 cal

Café com açúcar, não consigo usar adoçante pra coisas quentes... =/ (ponto negativo pra mim...)

Apesar de estar menstruada (retem liquidos), vou me pesar hj, não posso adiar essa curiosidade... preciso saber qtro engordei, arrumar meu sapatinho rosa ali de cima, voltar uns passos...

Lanche da Manhã tomei uma água de côco pequena na lanchonete.

Almoço: fui almoçar fora, consegui comer mais ou menos bem, hj o cardápio não estava lá grande coisa no quesito coisas que eu gosto não engordativas...rs...

Lanche da tarde: o mesmo do café da manhã.

Jantar: arroz, feijão e ovo (fiz na frigideira teflon, sem óleo... estava com vontade de comer ovo "frito",acredita??!! Comi 2... =/), um copo de suco de tamarindo (daqueles de saquinho congelado de polpa) com mid sugar... fica perfeito (tem quem odeie, claro!)

Sobremesa: uma bola de sorvete de limão (enquanto minha mãe se deliciava com sorvete de leite ninho com ovomaltine, ninguem colaboraaaaaaaaaaa!!!!)

Passei o dia bem... está corrido e não tenho tanto tempo de pensar em besteiras...rs...

Leitura pra animar

Estou me inspirando...dando uma olhadinha nas revistas on line... amanhã vou até uma banca comprar uma revistinha nova... =]

http://revistawomenshealth.abril.com.br/

Voltei...

Voltei... passei vários dias longe daqui, e longe da dieta também... tudo bem, sinal de covardia, eu sei... mas sei também que vou voltar e vou me sentir melhor...

Nossa, devo ter engordado tudo o que consegui perder...foi pouco, mas tinha conseguido começar a me sentir melhor... bom, mesmo me sentindo um pouco fracassada, sei que amanhã vou começar do zero novamente, mas já já acostumo e sofro menos no dia a dia...

Amanhã preciso ir ao mercado e comprar alguma coisa menos calórica, pra poder me centrar... esses dias estava com muito trabalho, só me sobrava tempo pra comer um salgado na lanchonete do trabalho, desisti das fotos, as postagens começaram a ficar mais e mais raras... isso fez com que tudo fosse por água abaixo...

Quem vive de dieta sabe o quanto é ruim voltar a engordar... a euforia da " comilança" se transforma em tristeza qdo nos deparamos com o espelho...
Mas não vou me deixar abalar... vou voltar a fazer a dieta e voltar a me sentir melhor.

Sexta feira - Pós feriado.

Ontem foi feriado e difícil me manter longe das besteiras do dia a dia... =[
Comi um pouco a mais do que devia, mas hj estou compensando...De manhã meio dun'up de frutas vermelhas e 1/2 pao com manteiga, 3 bolachas Maria.
Almoço: Almocei fora com o pessoal do trabalho, 2 barquetes de camarão, grão de bico, mandioquinha cozida, não comi um negócio de siri que eu peguei, não tava gostoso...rs... e salmão grelhado, sobremesa um potinho pequeno de canjica.Bebi uma soda diet.
Lanche da tarde: 5 bolachas Maria e um café expresso da máquina.
Jantar: Kibe cru com coalhada, meio copo de Pepsi, um docinho de leite.