Perdi hora...rs...só deu tempo de comer duas fatias de queijo branco... não deu tempo de lanchinho da manhã...está corrido mesmo por aqui... :S
Almoço: arroz com camarão, carne em tirinha com pimentão e cebola, dois pedacinhos de mandioca cozida, salsicha, uma água de côco.
Lanche da tarde: Água de côco, 4 bolachas de gergelim e 1 iogurte natural... sai as 19:45h...
Jantar: sopa de mandioca e meio pãozinho ... tava tão boa que não resisti... não teve lanche da noite... =/
DESLIZE: 1 DOCINHO DE LEITE!
Essa correria e mudança de função novamente está me fazendo perder o foco da dieta... amanha NÃO POSSO ME DEIXAR LEVAR PELA GULA E NEM PELA VONTADE!
Amanhã também me peso... estou menstruada, minha ex-endocrinologista dizia que engordamos uns 2kg só de liquido que o organismo absorve... mas amanhã me peso...pra animar, ou acordar!
Um comentário:
Aeee... voltou... que bom. Esses horários extras deixam mesmo a gente bagunçada mas acho que vc está indo bem. Bão comeu nenhum fast food nem salgado, o que com essa correria seria mais fácil. Não esqueça de sempre ter à mão barrinha ou levar iogurte. Quebram um galham pra não sair faminta do trabalho. Bjokas e força ai q eu vou forte aqui.
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