Estudar

Bom dia pessoas lights do meu coração!!

Ai, ai... já acordei cansada, ainda bem que tem um feriadinho essa semana pra amenizar, né??rs...

Hoje não fui pra academia porque tenho consulta médica (dermatologista, lembra?) e não poderia sair mais tarde do trabalho...

Aproveitei ontem pra estudar mais, já que decidi desde domingo a estudar e prestar concurso... é, nunca pensei que fosse voltar a estudar, mas não posso viver descontente com minha profissão, salário, etc, pra sempre... fácil ficar me lamentando e não fazer nada pra mudar essa minha insatisfação.

Tomei essa decisão, estudar, sair dessa vida e ganhar mais $, ter mais qualidade de vida no sentido geral... ninguém merece fazer o que não gosta, ganhar mal e ainda viver estressada com a pressão do dia a dia.

Assim como decidi mudar minha alimentação, decidi mudar o rumo da minha vida profissional... torçam por mim!! =]

Segue minha alimentação, atualizo aos poucos... ah! me desculpem pela falta de visita, estou atolada de trabalhooooooooo!!

Café da Manhã: 1 torrada integral com geléia de pêssego (pouca) + 1 café + um pacotinho de Club Social recheada... acabou, graças a Deus! É ótima, mas calórica demais... affff

Lanche da Manhã: esqueci de tomar

Almoço: arroz, feijão e bife de fígado...eu amo fígado... se for pensar direito é nojento, mas eu adoro, como sem pensar...rs...

Sobremesa: 2 bombons (teve 2 aniversários hj aqui e eu não recusei)... fiquei triste comigo... a gula me atacou hoje, podia ter comido só 1, ou até mesmo nenhum como eu fiz no aniversário de ontem... =/,.. comi um Chomp e um Alô doçura.... ambos com 25 pontos!... desperdicei 50 pontos da minha dieta.

Lanche da tarde: 3 torradas Magic Toast + 1 café

Jantar: tive que sair daqui pra ir ao médico e depois voltar a trabalhar... então passei no Habibs e pedi um Cheeseburguer Salad com catupiry (tinha lido na tabela, o normal tinha 140 pontos... com catupiry tinha 154), preferi com catupiry com a condição de que eu não tiraria a salada (tomate e alface)... comi com a salada...rs... toda mocinha! Veio uma batata frita + 1 suco... doei minha batata pro pessoal daqui do trabalho e me deliciei com meu cheeseburguer com SALADA... =]

Em casa comi um brigadeiro... alguem me amarre hoje por favor!!!!

Total de pontos do dia (mesmo com as escapulidas do dia) e váááááários pontos negativos: 477... 17 a mais do que o permitido.