Pump!

Acordei cedinho hoje e fui pra academia... reloginho marcando 16 graus... delicia...rs...pra ficar dormindo!! hahahaha
Mas não me abati...rs... fui na aula de Pump, que gostoso!! E essa semana não vou faltar nenhum diazinho, prometo!!
Em relação ao meu rosto, está melhor, já não arde mais... coçar só as vezes (aquela coceirinha chata de pele ressecada, sabe?)... e nossa! Como tá ressecada minha pele!! Está toda descamando, parece que fiz pealing.,.. horrivel!

Liguei no consultório da médica e a agradável da secretária me pediu pra ligar as 14:30 pra falar com a médica por telefone, não posso ir até o consultório sem autorização da fofa... >=[

Antes da academia: 1 yakult e 2 torradas com um pouquinho de geléia de pêssego.

Depois da academia: 55g de pão de queijo + 1 capuccino light.

Almoço: não trouxe comida e nem sai pra almoçar... comprei um pão de queijo e 1 suco de pêssego não light... ou seja... ferrei meu almoço, vou ter que compensar muito durante o dia pra consertar essa burrada... =/

Essa semana pretendo diminuir meus pontos pra no máximo 400/dia... não vou mais comer 463 pontos... se eu quero perder mais peso, tenho que deixar de fazer corpo mole!! (literalmente...rs...)

Invejei a Fá e a Fer e acabei de comprar uma balança digital!!!hahahah... é que cansei de sair de casa só pra pesar sábado de manhã, sem contar que posso pesar sem roupa e com isso ter um valor real do lucro, ou prejuízo!! eeeeeeeeeee!!Espero que chegue logo, pedi pelo ponto frio.com...vamos ver a entrega se será rápida...rs...

Lanche da tarde: 5 Magic Toast + 1 café de máquina com açúcar + 1 rosquinha.

Jantar: 1 Vono de carne desfiada + 2 torradas integrais light Bauducco+ 1/3 de pão francês com um pouquinho de manteiga.

Sobremesa: gelatina de cereja light (Taeq)

Total de pontos do dia: 385 - 15 a menos (mudei a pontuação, lembra? reduzi 63 pontos = 227 calorias mais ou menos...rs...)

Tenham uma ótima semana!!!!