Segunda feira

Comecei a segunda mal humorada... chegou a TPM e depois do final de semana o resultado da minha pesagem não foi nada satisfatório... nem acredito que na sexta feira me pesei e estava com 98.90... hoje de manhã fui me pesar e estava com exatamente 900g a mais... 99.80!!! onde já se viu isso?

Gente, sinceramente eu desanimo com essas coisas... sei que não exagerei tanto assim no final de semana, semana passada estava tentando entrar nos eixos... hoje tentei me controlar durante o dia, a noite dei uma deslizada... já cansei de falar isso e tenho certeza que vcs já cansaram de ler essa ladainha, lamúrias e desculpas minhas em relação a esse sobe e desce da balança...

Bom, meu celular ficou sem bateria uma parte do dia, então fiquei sem tirar fotos.

Café da Manhã: 1 capuccino light, um pacotinho de club social.

Lanche da Manhã: 4 cookies integrais

Almoço: fui almoçar com meus melhores amigos... =)... e comi arroz, filé de merluza ensopado, um bife, e cenoura feito como picles.

Lanche da tarde: 5 cookies integrais.

A noite, depois da sopinha (fiz hora extra, então sai as 20h do trabalho), eu comi uma colher de arroz com um pedacinho de frango ensopado na casa do meu namorado.

Em casa tinha pizza... comi 1 fatia... sem comentários.

Espero que amanhã eu finalmente tenha serenidade e sabedoria pra entender que eu não devo comer nada além do permitido para quem está de dieta, senão estarei num caminho sem volta...