Acordei cansada já, na segunda dormi 00:45h (estudando)...e hoje meu dia promete!
Café da Manhã: 1 fatia de pão de forma integral com uma pontinha de manteiga + 1 leite fermentado (Itambito).
Jantar: arroz branco (2 col) com farofa (2 col)
Lanche da noite: duas fatias finas de bolo simples (errado, eu sei)
Lanche da Manhã
Almoço (esqueci de tirar no começo da refeição, ai falta só um pouco de arroz e de cenoura ralada... o branquinho é palmito) - pra beber Água de Côco
Sobremesa
Lanche da tarde... =/
Mais ou menos 16h
Pré-jantar (fiz Hora estra até as 21h) + 3 torradas
3 comentários:
Nossa, eu já comprei esse biscoito de castanha do pará... adoro, aliás todos os sabores da marca são bons. Já comprei vários.
Se cuida!
Beijinhos
Tem selinho pra você
Oie,
Que alimentaão lindaaaaa!!!
Só essa sopinha que pode dificultar, ela bem boa e pouco caloria mas tem muito sódio que retem liquido e pode te atrapalhar um pouquinho. mas tá de parabéns
bjinhos
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