Essas fotos foram tiradas nos últimos dias.
(salada de macarrão + Aquarius fresh Uva - com macarrão integral - logo mais posto a receita)
(picadinho de carne, salsicha e cebola... tudo refogado sem óleo)
(papinha Nestlé com granola)
(lanche natural com pão sírio - peit de peru, cenoura, 2 sachets de catchup e pouca maionese)
(arroz integral, ovo feito na teflon, salada de milho)
(comi alguns palitinhos, está guardado na bolsa para eventuais crises...rs)
(maçã)
(pires de feijão)
(sopa Quick com pão integral picadinho)
(Densia com granola)
(Arroz, salada de cenoura + atum)
PS. Editei minha Playlist... agora animo de vez pra caminhar!!
PS2. Acabei de comprar um Pedômetro pelo Mercado Livre... =)
Um comentário:
Adoooooro salada de macarrão.
outra dica boa é substituir o macarrão por grão-de-bico. Vc gosta?
Grão de bico + tomate + atum + um verdinho tipo cenoura ou brócolis. Hummm... um fio de azeite extra virgem e ó: diliça!
Bjos.
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