Bom dia!

Olá pessoas!
Eu estou feliz, me pesei hoje de manhã e o resultado na balança: 103,9Kg!
Isso não seria motivo pra felicidade se eu não tivesse engordado semana passada, claro que não é motivo de alegria alguém pesar mais de 100Kg, masssssssssss... fico feliz que aos poucos vou sair dessa situação, afinal é o meu objetivo.
Hoje é sexta (meda do final de semana!), e estou prestes a menstruar... ou seja, meu final de semana requer policiamento dobrado!
Tenham ótimo final de semana!!
bjsss

Levanda, sacode a poeira...

Bom dia!

Bem que eu disse ontem que tinha posto  semanas de dieta a perder... engordei e voltei ao peso inicial...105,8Kg...

NINGUEM MERECE!!!!!

Tá, já sabia que seria assim, então hoje estou firme na dieta, a noite vou caminhar com a minha irmã no parque e as coisas vão entrar nos eixos novamente.

Bjssss, tenham uma semana de perseverança!


PS. Adorei a mudança no blogger, ficou muiiiito mais fácil postar!

PS2. Essa semana VOU:
- Caminhar no mínimo 3x na semana, no mínimo 4Km por dia.
- Não comer doce, pelo menos até segunda feira que vem.
- Eliminar 1Kg em 7 dias.
- Comer somente arroz integral.
- Comer no mínimo 2 frutas por dia.
- Pão só se for integral.
- Beber pelo menos 2l de água por dia.
- Comer gelatina light pra não morrer de abstinência por doces... =)
- Testar a dieta das notas.

ai, ai

semana sem dieta e qual o resultado?
amanhã eu digo, mas as coisas não estão bem...
e eu já estou me reprogramando, prontinha pra retomar exercício e dieta...
alguém viu a reprise do Perdas e Ganhos da GNT hj?
dieta das notas... será que animo?
bjsssss...mantenham a cabeça sã pro corpo não padecer...