Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

sexta-feira, 11 de setembro de 2009

Dieta de quinta!

Acabou a bateria do celular e esqueci ele no carro, então essa parte vai escrito...

Lanche da Manhã: 2 bolachas de água e gergelin

Almoço: fui naquele restaurante que tem os legumes do jeito que eu gosto... então comi cenoura raladinha, azeitona, um filezinho de frango, duas almondegas (sem molho), duas colheres de arroz e dois pedacinhos de queijo branco. Pra beber, água de côco.

Caf'é da Manhã foram 2 fatias de pão na torradeira + 1 leitinho fermentado
1 fatia de bolo (esse "prato"é um pires de chá - pra ter noção do tamanho)

Sobremesa


Lanche da tarde --- 5 cookies integrais

Fiz Hora Extra, sai as 20:30h... tomei essa sopinha + 3 bolachas de gergelin

Tuuuudo estava indo bem, até chegar meu "jantar"...tive aniversário de uma amiga e lá tinha vários patezinhos e salgadinhos (quase todos fritos)... comi 2 salgadinhos fritos + uns 3 pãezinhos com patê...afff... como eu odeio minha falta de bom senso!

Bom, é isso... e o final de semana está aí... casamento e tudo amanhã... Jesus me Segura!!ahahha

Bjsssss, força de vontade a todos nós!







4 comentários:

Mali disse...

Oiê...
Q legal essa força de vontade!!!
esta indo muito bem e não são dosi salgadinhos e 3 pãezinhos que vão te afundar!!!
bjim...

K. Willemann disse...

Amiga eu adoooro esses bicoitos diet... já comprei de vários sabores! hahahahahaha!

Nõ acho que vc teve tão mal senso assim! Relaxa, vc se controlou bem.

Se cuida!
beijinhos

Myrtis disse...

Linda...
Que cardapio maravilhoso!
Tudo que amo!
Ahh, essa barrinha de cereal aii eu como sempre
mas eu gosto mais da de banana com mel...ja comeu?? Também é muito boa!!
Acredita que não tenho coragem de comer bolo??
Sei que um pedacinho nao vai fazer mal,mas tenho medo de acabar comendo ele todinho rsrs
BjOs more
Otimo final de semana!

Lili Fly disse...

Aaah no dia do casamento compense durante o dia para poder comer umas besterinhas a noite se vc tiver saldo positivo pode ate comer 2 brigadeiros rs rs!Essa sopinha é gostosa?Vi no mercado + nao comprei!Gosto da MEU MINUTO