Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Agora sim

Estou ficando bem, até antes de ontem a dor de cabeça estava me matando!
Massssssssssssss... posso esquecer de tudo o que "perdi"... depois de tantos dias sem comer, a dengue estava servindo pra alguma coisa, só que tomei mais de 4 litros de soro e meu intestino não está funcionando bem desde que a doença começou... ou seja, me pesei hoje e estou com 107,5Kg... posso com isso?
>=[
Raiva, é só o que eu sinto...

4 comentários:

Fabiana disse...

Amiga, to pra te ligar pra gente conversar mas os dias vão passando....
Aff
Agora to de cara com essa prisão de ventre. Meu Deus... mas há de ser passageira e logo, logo esse "peso" extra vai embora.

Bjos.

Lurdes Freitas disse...

Isso não é nada bom sinal, Mas tenho certeza que voce vai conseguir mudar isso. Basta nao comer certas coisas. E comer outras, e reduzir outras.
Sei que aqui portugal nao da com Brasil mas podemos tentar.

Faça um pequeno almoço de 3 torradas com manteiga para colesterol, Faça um café ou uso Leite magro, um saco de açucar ou 1 colher de sopa.


A meio da manha coma uma fruta.


Ao almoço, Grelhe peixe, ou carne. Ou frango. Faça uma salada composta por Alface e so cortar ela fininha, tomate picadinho em cubos, cenoura e so ralar,e pode juntar cebola picadinha fina, misture tudo e fica a salada, Pode meter alguma erva aromatica ou umas gotas de azeite para o intestino trabalhar. E esta pronto a comer.
Se tiver Ananas pode juntar e dietético.

Pelo meio da tarde use uma outra fruta nao a mesma da manha.

Ao jantar use uma sopa, e 1 torrada.
Claro que vai ter fome rapido.

Depois de ter fome mais tarde.
Use um iogurte Natural basta juntar cereais Fibra.

Se tiver fome antes deitar use um copo de leite.


Ps: Desculpe mais uma vez vir ao seu blog. Mas também sei como é dificil perder peso.


As melhoras. Pode tomar no meu nome vai ter ao meu blog que ainda esta a começar.

Lurdes Freitas disse...

Vai dizer que passo a vida aqui. Não é por mal, sei que Vivo longe e nossas comidas nao dao certo. Só que pelo seu blog vejo que fala muito em light, Eu nao uso nada light tentei nos primeiros tempo e achava que nao perdia peso, por isso desisti e tudo normal. Nao sei se ja viu meu blog.
Eu so como pao torrado e cuidado com o fiambre salsichas, ovo so uso esfalfado em agua e muito melhor. Queijo uso 2 vezes por semana só queijo fresco, bebidas uso café so as vezes, leite, e agua e chá claro. Doces ao domingo sim posso comer. Eu espero que consiga realizar seu sonho, ficava super feliz. Pois também estou a realizar o meu. Quando fizer 1 ano sera em outubro espero estar com 86 kgs e eu tinha 130 kgs. Nao tenho nutricionista, faço sozinha, apenas tenho meus exames todos optimos. e Ginastica faço em casa.

Desejo toda a sorte do mundo, Força alguma coisa estou deste lado.

hailey disse...

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Hailey William
haileyxhailey@gmail.com