Bom dia pessoas!
Ontem meu cardápio não foi lá essas coisas... tinha dormido na casa do meu namorado e não trouxe marmita, então tive que comprar um salgado... comprei um enrolado de presunto e queijo, dessas assados, foi meu almoço, junto com suco de uva.
Café da Manhã: café e 3 bisnaguinhas.
Lanche da Manhã: não teve
Lanche da tarde: 1 pão de queijo e 1 café expresso (deslize mortal!!rs)
Jantar: 3 col arroz, 2 de feijão 1 um filé de merluza empanado.
Lanche da noite: 2 colheres de brigadeiro... =(
Pronto...essa foi minha "cagada" de ontem.
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Um comentário:
Que isso, isso ai não é nada perto do que fiz, acabei de me matricular na academia, sai de la e fui pro mc donald, nem eu acredito na besteira que fiz, ve se pode... rsrs
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