Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Segundona


Bom dia!!

Como foram de final de semana?

O meu foi calmo, fiquei em casa vendo TV, trabalhando nos meus artesanatos, descansando...

A dieta foi super bem, claro que tive deslizes como a pipoca de ontem a noite...rs... mas foram mínimos! Fazia tempo que não passava um final de semana tão comportada... =)

Hoje de manhã me pesei (mas não tinha feito o número 2 ainda...droga!)... estou com 101,2Kg.

Claro que poderia ser melhor, mas consegui passar pela semana da menstruação eliminando 100g do meu corpo ao invés de engordar...eeeeeeeeee!!


Café da Manhã: duas fatias de pão integral light com pouca maionese light + café com açúcar.
Lanche da Manhã: 1/4 de xic de granola.
Almoço: 1 colher de salada da maionese + 3 rodelinhas de calabresa + 1/2 copo de coca normal...=/
Lanche da tarde: 3 bisnaguinhas + 1 copo e leite ninho desnatado (com nesca ligtht + colágeno sabor chocolate)
Fiz musculação com o meu bem.. braço, abdominal e perna! Foi gostoso, colocamos até música de academia...rs...
Jantar: 1 colher (daquelas de arroz rasa) de macarrão + 1 almôndega + 1 copo de H2O.
P.S. O remédio me dá uma dor de barrigaaaaa.... afff... fico até suando frio...ow tortura!
P.S.2 Comi umas balinhas mastigáveis hoje a tarde...


Boa semana a todos!!

Será que essa semana saio da casa dos 100??!! Deus me ouça!!! :)

Um comentário:

Fabiana disse...

Hoje a alimentação não foi tão ruim. Pelo menos tem alguma sustância.

Agora, e aquela maçazinha que vc comprou? Hã?

E pra elogiar: parabéns por ter feito a musculação =)