Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Terça com cara de segunda...

Boa tarde pessoas!!

Como foi de feriado??
O meu foi light na sexta, sábado e domingo (só estrapolei um pouco a noite por beber um pouco, sai com meus primos de SP, irmã e noivo, então já viu, né??rs).
Segunda não pisei na jaca, mas também não fiquei com fome... consegui me conter tirando o sorvete com chantily e calda que tomei...afffffff...

Hoje de manhã comi duas fatias depão integral com maionese de limão (uma ponta de faca) + café + yakult.
Almoço: 3 colheres de arroz, um pedaço pequeno de peixe ensopado e 4 colheres de grão de bico.
A tarde: uma maçã.
Não tomei o remédio de manhã, então estou com fooomeeee...rs...
Tomei o remédio das 17h e consegi me segurar um pouco....
Epero que amanhã seja melhor..rs...

Bjsss tenham ótimo dia!

2 comentários:

Andréia,Je,Márcia,Mary,Norma disse...

Oi Cris, vc está indo muito bem!

Menina, eu arrumei uma confusão- explico: fiz um outro blog só para as meninas( o limitedoceu.blogspot.com)superação

Quis deixar Nosso Emagrecimento como um blog pessoal. Mas não consegui.

Fabiana disse...

Então vc gosta de grão de bico?
Ótimo.

Uso muito esse ingrediente para fazer uma "salada" à noite.
É saborosa e mata a fome sem engordar.

Grão de bico + atum (ou peito de peru) + verdinho + tomate + sal e azeite.

Que verdinho vc gosta? Alface?

Bjos.