Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

terça-feira, 23 de junho de 2009

Mais um dia


Minha suspensão da academia acabou (tinha suspendido o plano por 15 dias, até parar a dor do joelho), mas confesso que não estou com a mínima vontade de voltar, pelo menos por enquanto... até minha rotina voltar ao normal e eu conseguir acordar direitinho... acho que vou suspender por mais 15 dias...


Café da Manhã: uma fatia de pão feito em casa com manteiga e 1 yakult.


Lanche da Manhã: duas Bono de chocolate... =/

4 comentários:

Fer disse...

ai ai ai.
caramba, cris. Aqui tá FODA tbm, hahaha! Só de pensar na academia me dá um desânimo fora do comum. Putz.

O lance nesses dias "sedentários" é redobrar os cuidados com a alimentação.


olha, não se culpe pelas duas bolachinhas. Isso pode, amiga. Desde que seja só de vez em quando e que seja assim, pouquinho. 3, no máximo!

beijo!

Fabiana disse...

Humm.. pão feito em casa me tira do racional total. Por isso NUNCA faço.

Agora, qto à academia, se não está com vontade, segure mais um pouco e aproveite o climinha pra dormir.

Mas se segure na comida pra ganhar uns quilinhjo, como eu.

Bjos.

K. Willemann disse...

Já eu estou louca pra voltar pra academia e cada vez fica mais dífícil. Ajuda mto a minha cabeça sabe? Mais do que o corpo!

Beijinhos

Fabi disse...

Juro, mas eu juro que não entendo isso! Eu faço o comentário, mostra a mensagem que foi pro seu email e você precisa autorizar quando na verdade nao vai é nada.
Estou ficando emputecida com isso!