Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

sábado, 14 de fevereiro de 2009

Dia da Pesagem


Olá queridas amiguinhas da luta!...rs...

Acordei hoje as 10h e fui pra academia... caminhei durante 1 hora, nao fiz musculação... depois da academia fui me pesar... e haja desânimo... ENGORDEI 250gr..... ah... eu fiz tanto exercicio durante a semana, ... acho que foi o chocolate...rs... pode fazer bem pra saude, mas nao emagrece PORCARIA nenhuma!!!

Semana que vem, nada de chocolate!

Então fica a marca... 101,60kg... =[ e uma pequena decepção...
Depois do almoço desandei...a tarde comi um mocinha (aquele de morango de tubinho, leite condensado)... tomei café da tarde com pão integral e requeijão light.
A noite, fomos pra chácara do meu namorado encontramos uns amigos e fomos pra la pra conversar, jogar, beber e comer... afff... tudo de bom... pena que a bebida e a comida fazem mal...
Tomei acho que 3 Heladas (suco de limão, sal, tequila, cerveja e gelo), ai uma das amigas do meu namorado tinha feito aniversário durante a semana, então levou salgadinho e bolo... conclusão... comi salgado assado e uma fatia de bolo... sábado perdido.

3 comentários:

K. Willemann disse...

Aiai ai... é díficil mesmo... mas essas 250g vc vai perder, vai ver só! É só dar mais atenção aos aeróbicos... o choclate pode um peadcinho pequeno e tem que contar as calorias dentro da sua cota diária que está lindo!!!

Se cuida!
Beijinhos

luh... disse...

mas não desanime..essa semana eu jaquei..mas estou animada e com muita força pra fazer td dar certo nessa q vem..
bao semana..
bjuss...

Natália disse...

Ai guria,não desanima não!
Faça com que isso te deixe mais forte para seguir em frente melhor ainda!!! =)
Essa semana vai ser melhor ainda! Tu vai ver!

Beijos,Nat.
META65