Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

Quase chegando



Antes de ir pra academia: 1 yakult e 2 torradas com uma colher de requeijão light. (não quero passar mal de novo na academia...rs...)



Sai de casa atrasada, acredita que eu acordei 6:20???!!! Não to dormindo bem, e tarde ainda,.. ta dificil esses dias...
Academia: consegui chegar 6:50... fiquei entre musculação (pernas), esteira, transport e bicicleta...até 8:00...pra quem perdeu hora até que deu tempo de fazer alguma coisa...rs...



Café/Lanche da Manhã: 68g de pão de queijo (os velhos 3 pequenos de sempre)+ 1 água de côco (hoje resolvi me refrescar e consumir menos...rs... mas senti falta do capuccino)



Almoço: Fui fazer uma limpeza geral na depiladora...rs... sobrancelha, depilação, e com isso meu almoço foi mais que corrido... Como meu namorado estava sem carro hoje, almocei na casa dele e levei até o trabalho...ou seja, ENGOLI a comida...rs...Arroz, feijão e dois bolinhos de carne (fritura, ja viu, né?? Comi só 2 pequenos)


Um pedassíssimo de doce de leite (aqueles marronzinhos que sao macios... droga, além de comer ainda fico fazendo vcs passarem vontade...quem gosta, claro)... mas foi assim, menos que 1 colher de sopa se ele fosse líquido.


Chá verde quando cheguei no trabalho.



Gente... nãos e se está sendo a dieta...só sei que ta acontecendo uma coisa que não acontece quase nunca (a não ser em 1997 quando passei quase uma semana em um camping em Maresias, lembra Fá da nossa "abstinência"??hahahaha...)... meu intestino está preso... assim... não funciona como deveria... aliás ele finge que funciona, mas na verdade não ta nem ai comigo não... E olha que eu to comendo barrinha de cereais, yakult (acho que os lactobacilos devem estar mortos...rs...), bebendo bastante água, chá, suco, mas ele não está funcionando direito... to morrendo de medo de chegar sábado e ter engordadooooooo...por pura falta de ir ao banheiro...

=[

Ah, mas não fico sem ir...rs... se até amanhã não acontecer nada, eu tomo um lactopurga..rs... quero só ver se ele vai me sacanear desse jeito!! hahahah




Lanche da tarde: Um suco Mais (uva light) + uma barrinha da Neston sabor Castanha e Avelã com Chocolate... tem uma casquinha fininha de chocolate e um sabor bem gostoso, está aprovadíssima!


Jantar: Fiz uma coisa diferente hoje... batata recheada light...rs..Estava com vontade, ai pensei... se batata as vezes pode (desde que não seja frita) e eu tenho outras cossitas light... então posso matar minha vontade... =]
Fiz a batata no microondas (lavei, cortei em cruz sem separar as partes e deixei uns 3 minutos mais ou menos), enquanto isso piquei 4 fatias (mas acho que dá pra ser 3 tranquilo) de blanquet de peru, 1 colher de coalhada, 1 colher de requeijão light, um fio de azeite, um pouquinho de sal 1 orégano... misturei num potinho.Quando ficou pronta a barata coloquei por cima, depois se quiser pode voltar mais uns segundos no microondas, eu não voltei... ai, que delicia! Matei minha vontade sem consumir taannnnnta caloria assim... 1 copo de pepsi light.


Sobremesa: uma mordidinha do chocolate do meu namorado... =]

5 comentários:

disse...

Oi guria!! Vi seu blog no da Fabi, minha top comentadora, rs...ela é uma fofa né? A gente começou quase com o mesmo peso e estamos quase com o mesmo peso...aí tô te seguindo...adorei seu blog!! Vou vir aqui sempre...
Beijo e boa sorte nessa luta q a gente tá!!

K. Willemann disse...

Olha dormir mal pode atrapalhar a dieta... no mínimo 8 horas por dia viu! Se não gera uma série de problemas e vc não emagrece como espera!

Tome cuidado, relaxe, descanse!

E é bom comer algo leve assim antes de ir pra academia MESMO!

Beijinhos

Juliana disse...

Hummm que delícia essa batata recheada...Adorei vou experimentar!
Um beijo, bom fds!!!

AndressA disse...

nossa guria vc acorda cedo pra caramba!!! eu nao aguento.. estava com problemas de insonia esses dias e nao conseguia mais acordar de manhã.... bom q vc tem pique pra academia mesmo nao tendo dormido bem mas cuidado q o corpo tb precisa de um descanso né
beijos
parabens

Fabiana disse...

Cris, te indiquei pra mais uma brincadeira. Vai lá no meu blog ve como faz e participar. Bjokas e ó: parabéns. Seu cardápio ta muiot legal. Bjos.