Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

sexta-feira, 3 de abril de 2009

Fim de semana novamente!

Hoje me obriguei a levantar da cama...rs...FUI PRA ACADEMIA DE MANHÃZINHA!! =] (que orgulho de mim...hahahah)
É nada...é que hoje sei que o dia vai aprontar comigo...rs... a noite eu e minha família vamos jantar na casa do meu namorado, e ele cozinha divinamente bem... =[Cardápio: Yakissoba... eu fiz a sobremesa ontem... Torta de Côco...afff... haja consciência!!!!

Antes da Academia: 1 yakult

Depois da Academia: 1 capuccino light + 3 torradas com requeijão light.

Ontem chegou minha primeira edição como assinante da Women's Health, é bom pq assim tenho o que ler na academia, não gosto de ficar vendo os clips que passam na tv...rs...


Almoço: fui almoçar no Shopping com meus amigos do trabalho... arroz, peixe grelhado com molho branco, uma batatinha daquelas pequenininhas soute, duas fatias de salame e uma torrada com azeite, cenoura ralada. Pra beber Guarah.

Jantar: comi pouco yakissoba e a torta de sobremesa, uma fatia... e uma colher de mousse de limão que minha sogra tinha feito... estava delicioso o jantar que meu amor fez... =]


Total de pontos do dia (incluindo um calice de licor após o jantar e o refeigerante que tomei um copo)... 535... foram 72 a mais do que deveria consumir...

4 comentários:

Fabiana disse...

Eeeee... vc está de parabéns. Ontem foi consciente no molho e hj foi na academia.

E hj, mesmo que estrapolar um pouquinho, não será como antes, né?
Acho que assim é viver em RA.

E vamo que vamo.
Um ótimo fds pra vc, viu?!

Bjão.

Fer disse...

uhuuu!

viu, nem foi difícil!!!


hehehhe


menina, tbm assinei WH e recebi minha 1ª edição ontem! Coincidência! Pena que é só uma por mês, né? hehehe

bom jantar hoje e força no controle!

beijo!

Aninha disse...

olha parabens pela disposicao!!!
vai alcançar seus objetivos viu!!!
bjssssss

operacaovestidobranco disse...

É isso aí, Cris! Muita disposição pra queimar calorias!!! Tô gostando de ver!
Beijokas e bom fim de semana light pra você!
Beijokas
Fernanda