Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

sexta-feira, 24 de abril de 2009

"Se meus joelhos não doessem mais..."

Eu seria bemmmm mais ativa... =/

Ai gente, que saco...acordei com uma dorzinha no joelho maior que a normal (sempre tenho dor no joelho esquerdo), e na academia hj só fiz bike e transport... esteira tava doendo e meu prof achou melhor poupá-lo...

Certeza que foi por causa da cordidinha no parque ontem... mas falei pra ele que só caminhei no parque... mesmo assim ele mandou eu tomar cuidado pq tem subida, descida, solo irregular, isso pode ter causado essa dorzinha a mais... decidi, vou marcar um ortopedista, não posso deixar esse joelho me privar de me exercitar direito... >=[....
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Pronto! Acabei de marcar... ortopedista para o dia 25/05 só... que demora!!! bom, antes tarde do que nunca!

Aproveitei pra marcar dentista (precisava da limpeza periódica)... 15/05... trabalhar deixa os horários meio comprometidos...é um saco!

Vou marcar ginecologista tb... check up geral!Não podemos nos cuidar apenas na aparência, não é??rs... saúde completa!
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Marquei o ginecologista... dia 30/04...ainda bem que esse foi rapidinho... =]

Antes da academia: 1 yakult e 1/2 fatia de bolo de fubá.

Depois da academia: 1 capuccino light.
Almoço: pelo terceiro dia consecutivo, comi arroz e peixe ensopado...rs... acabou!!!! finalmente acabou!! rs... não podia desperdiçar, não é mesmo?? E estava bem gostosinho, nem achei ruim de comer 3 dias seguidos...rs...
Sobremesa: também a mesma gelatina de abacaxi, ela também acaba de acabar...rs...
Final de semana ai heim gente?? Precisamos ter força pra conseguir superar mais um final de semana... aiiiiii e ainda tenho festinha da Fá amanhã... ela ainda tem a capacidade de falar que eu preciso compartilhar dessa "provação"com ela...hahahahah
Tenham um lindo dia!
Lanche da tarde: 1 capuccino...acabaram meus cookies e torradinhas pro lanche da tarde e não trouxe ameixa seca hj... tive que apelar...r.s.
Sai do trabalho as 19:30 mais ou menos... ai, ai...vida dura!
Jantar: passei na casa do meu namorado... tinha yakissoba com frango, que ele fez no almoço... triste!!! comi 5 colheres de sopa...o que pra yakissoba nem é tanto assim...rs... ja que é macarrão e pegar macarrão com colher de sopa não é uma tarefa muito fácil!
Comi de sobremesa 1/3 de uma paçoquinha pequena e um brigadeiro pequeno..... pra que existe doce no mundo?? pra acabar com a minha vida??!!
Chegando em casa tinha cachorro quente!!!!!!!!!!!!!!! Não comi...pequei só meia salsicha... escovei os dentes, tomei banho e to aqui de pernas pra cima escrevendo,.. com a garrafona de água do lado... não posso estragar minha semana que foi quase perfeitinha... =]
Comprei dois mimos pra mim, um ontem e um hoje... ontem um spray da Avon pra passar no cabelo antes da escova/chapinha... ainda não testei, mas saiu na Women's Health desse mês falando que é muito bom... vamos ver...rs... e comprei hj um creme pro corpo da Victoria's Secret que tem um cheirinho deliciosoooooo...rs... não me perguntem do que pq não sei...hahaha... mas o nome é Romantic Wish...

Tomei banho e useu o creminho... muito bom! Aprovado!
Segue a carinha deles... =]



TOTAL DE PONTOS DO DIA: 303 - 160 A MENOS!!!!

2 comentários:

Fabiana disse...

=)
isso mesmo. Amiga é pra isso: no verdinho e na pizza.

Eu tb acho que a dor tem a ver com a corridinha no parque. Correr no cimento é mais impactante que na esteira. Cansa taaanto.

Se cuida mesmo heim?!

Bjokas mil.

Nina disse...

Olá...acabo de conhecer teu blog, que é 1 gracinha. Vejo que já conquistou muito nesta trajetória, Parabéns! Bem adicionei teu endereço a minha lista de blogs para acompanhar e, certamente, passarei muito por aqui. Força e alegria! bjão, NIna