Vamos por partes? Primeira etapa, sair dos 100kg!

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

Mais do dia de ontem (06/01)

Lanche da Manhã: um copo de chá (aquela mistura de zedoária, hortelã e cavalinha) e 4 bolachas maizena.
Almoço: arroz, feijão, filezinho de frango, creme de milho, uma fatia de tender e 1/4 de rondeli (só pra não passar vontade...rs...)Sobremesa: um potinho de gelatina light sabor frutas vermelhas... afff... amarga por ser light... odiei, mas mata a vontade de doce...rs..

Lanche da tarde: um corpus de pessego (daqueles de copinho) e 4 bolachas maizena.

Jantar: minha mãe fez macarrão com linguiça calabresa, mas comi bem pouco com meio copo de guaraná.



Lanche da noite: belisquei um pedacinho de chocolate... =[

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